Es braucht wohl die richtige Zeit, um einen Blogeintrag zu schreiben. In meinem Fall sind seit dem letzten Eintrag schon wieder mehr als 3 Monate vergangen.
Heute bin ich nach einer überstandenen Erkältung endlich mal wieder fit aufgewacht, zwar nicht mit einem "Bäume-ausreißen-Gefühl", aber mit einem richtig guten Gefühl. Die Nacht war ganze 10 Stunden lang und da heute Nacht die Uhr zurückgestellt wurde, war es erst 9 Uhr.
Nach einem entspannten Frühstück (wie sehr oft mit Serie) musste erst mal das Bad und die Küche dran glauben und dann nutzte ich die Energie, um Mutterboden dort abzugraben, wo der neue Weg hinkommt und den Platz rund um den Teich aufzufüllen. Perfekt dafür! Ich hab dann gleich noch ein paar Frühblüher gesteckt und Unkraut entfernt.
Durchgeschwitzt vom Erde abgraben ging es unter die Dusche und im Anschluss mit Gesichtsmaske von Dr. Hauschka auf den Massagesessel. Und dann mit Kaffee und Schokolade (diese da, sie gibt es in 3 Sorten im DM und alle Sorten sind leggggaaaaa) zum Lesen auf die Couch.
Andreas wünschte sich chinesisches Essen, so dass ich mir die Zeit fürs Kochen sparen durfte. Ich entschied mich für ein Thai-Curry mit Tofu und ein paar Avocado-Sushi-Stücke.
Während des Essens (immerhin ca. 16:00 Uhr) kam die Sonne raus und ich machte es mir für immerhin 20 min mit Merlin auf dem Schoß draußen auf nem Stuhl mit Zeitschrift bequem. Mit ca. 15 - 17 Grad ist das Wetter dieses Wochenende wirklich sehr schön gewesen.
Danach Telefonat mit Mama und Sushi-Vorbereitungen (hab gerade zufällig alles da), später mache ich ein paar Rollen fertig.
Ok, noch 5-Shirts zu Youtube-Videos gebügelt und nun an den PC. Mal sehen, vielleicht bleibt noch die Zeit für ein paar Minuten Yoga, das wäre wirklich perfekt.
Hach, so Sonntage dürfte es öfter geben, ohne Druck und Termine. :-)
Ich habe mir ein paar interessante Bücher aus der Bibliothek ausgeliehen und lese gerade quer oder auch mal ein paar Kapitel genauer. Man bräuchte einfach mehr Zeit!!! Aber was sollen da alle berufstätigen Mutter da draußen sagen? Gell, Harriet? Ich denke sehr sehr oft an Dich und freue mich auf unser Wiedersehen! Hier sind übrigens die Bücher aus der Bibo:
http://www.amazon.de/Das-Neue-Forever-Young-Erfolgsprogramm/dp/3453200446/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1445792464&sr=8-1&keywords=Forever+Young
http://www.amazon.de/Superimmun-Maximieren-Sie-Ihre-Abwehrkr%C3%A4fte/dp/3868833250/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1445792528&sr=8-1&keywords=Superimmun
http://www.amazon.de/Selbstversorgt-Startprogramm-Einsteiger-Garten-Extra/dp/3833839376/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1445792573&sr=8-1&keywords=Selbst+versorgt+gu
http://www.amazon.de/Die-Running-Willi%C2%AE-Methode-gewinnt/dp/3517088609/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1445792610&sr=8-1&keywords=Die+Running+Willi+Methode
http://www.amazon.de/Functional-Fitness-f%C3%BCr-Triathleten-Fortgeschrittene/dp/3768838897/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1445792652&sr=8-1&keywords=Functional+Fitness+f%C3%BCr+Triathleten
Ich fühle mich jetzt endlich so, dass ich wieder in ein leichtes Fitnessprogamm einsteigen kann. Morgen ist Yoga, am Mittwoch werde ich sofort nach der Arbeit das erste Mal seit Monaten laufen gehen und am Freitag ist Vereins-Athletik-Training. Dieses war vorgestern so anstrengend, dass ich gestern mit mega Nackenschmerzen (= Muskelkater) aufgewacht war. Leider entwöhnen sich die Muskeln ja sehr schnell. Aber ich bin motiviert, mich endlich wieder regelmäßig zu bewegen und freue mich besonders aufs Laufen.
Eine schöne Woche für Euch alle!!
