Sonntag, 20. Juli 2014

Ab heute mal wieder mit Maß und Ziel

Nachdem der Urlaub doch ziemlich faul und ungesund war im Sinne von zu viel Fleisch und zu viel Milchprodukte (Eis...) und Kaffee sowie nur sehr wenig Sport, möchte ich die nächsten Wochen mal ab und zu posten, was ich gegessen habe und wieviel ich mich bewegt habe. Das ist auch für mich interessant in der Zukunft. Nachdem die Zucchinischwemme gerade begonnen hat, gibt es wahrscheinlich recht viele Zucchinigerichte in den nächsten Tagen/Wochen. Bis sie uns zu den Ohren rauskommen. Und dann beginnt wahrscheinlich/hoffentlich die Kürbisschwemme. Dafür gibt es soooo viele leckere Rezepte.

Sonntag, 20.07.2014

Frühstück (ca. 11 Uhr):
Obstteller
4 kl. Scheiben Vollkornbrot mit Vollwert-Nutella (Akazienhonig, Haselnussmus, Kakao, Sahne)
1 Banane
Kaffee mit Sojamilch

10 km gelaufen - 1,05 h, ganz schön anstrengend bei der hohen Luftfeuchtigkeit

"Mittag"essen (16:00 Uhr):

Zucchinspagetti mit Möhren-Zitronen-Creme (Attila-Rezept)
dazu einige Kartoffelstückchen


2 Stück Kaffee-Schokolade
Matcha-Zimt mit Mandelmilch

Getränke:
Wasser, Traube-Schwarze Johannisbeere-Sandornsaft, 1 Radler

Abends wollte ich eigentlich noch was essen, aber ich bin soooo satt vom "Mittagessen", das viele Mandelmus darin füllt unglaublich ab. Ok, der Matcha war auch sehr gehaltvoll.

beim TV nachher wird noch ausgiebig gedehnt

Ich muss gestehen, dass die ganzen Challenges für die Katz waren. Nix, aber auch gar nix habe ich durchgezogen. Es ist leichter für mich, was dazu zu tun, als was wegzulassen. Ich werde einfach die nächste Zeit so gut es geht und so lange es mir Spaß macht, mein Bestes geben. Angesagt ist viel Sport, gute Ernährung und ausreichend Entspannung. So wie immer eigentlich ;-)



Dresden und Elbsandsteingebirge

Der letzte Tag unseres diesjährigen Sommerurlaubes ist nun auch fast passé... Schön wars. Im Gegensatz zu sonst waren wir sehr faul, haben (fast) nichts gearbeitet, außer mal aufgeräumt zum Beispiel. Aber der Urlaub sollte auch Urlaub sein. Relativ spontan haben wir kurz vor Beginn der Urlaubstage ein unschlagbar günstiges Ameropa-Angebot gebucht: 1. Klasse-Fahrt nach Dresden inkl. 3 Übernachtungen mit Frühstück im 4*-NH-Hotel Dresden Neustadt (es gibt am Altmarkt noch eines). Am Vorabend der Abreise hatte ich noch die Bewertungen gelesen und so konnten wir direkt um ein Zimmer nach hinten raus bitten, denn das Hotel liegt sehr zentral an einer Hauptstraße. Ansonsten war es NH-Hotel-typisch spitze: tolle Betten (Boxspring), super Frühstück (auch für Allergiker, sogar glutenfreies Brot und natürlich Sojamilch gab es).

Die für uns günstigste Gelegenheit um in Dresden rumzukommen war, jeweils ein Familien-Tagesticket für 8,50 € zu kaufen, da wir nicht vorhatten, in Museen zu gehen (dann wäre es ratsam, eine Dresden-Card zu kaufen). Abends sind wir dann auch gleich noch zum Neumarkt (wo die Frauenkirche steht) gefahren, schön Kaffee trinken. Danach gings dann nach Striesen (das ist ganz schön außerhalb), wo wir im Restaurant "Kanzlei" reserviert hatten, zur Feier unseres 13. Jahrestages (und der 12. Hochzeitstag war auch nur 2 Tage her am 14.07.) Das Restaurant gehört zu den Top 3 in Dresden, die Preise sind aber noch ok und das Essen war super. Das Restaurant heißt übrigens so, weil der Vorbesitzer es wie eine Kanzlei dekoriert hatte mit Paragrafen etc. Früher waren in diesem Dresdner Stadtteil viele Ärzte und Anwälte ansässig. Es gibt wunderschöne Villen und alte Häuser zu bestaunen. Mit Bussen und S-Bahnen kommt man im 10-Minuten-Takt durch die Stadt, es gab überhaupt keine langen Wartezeiten.

Für Dienstag hatten wir als erstes eine Fahrrad-Rikscha-Tour gebucht um schon mal das Wichtigste über die Dresdner Altstadt zu erfahren und diese zu sehen. Ein paar Eindrücke sind schon mal hier:

Ampelmännchen sind allgegenwärtig

Frauenkirche

unser Chauffeur

Canaletto-Blick (Maler: Bellotto)




Nymphen-Brunnen
Im Gegensatz zu den Hopp On- Hopp Off-Bussen, die es natürlich auch in Dresden gibt, konnten wir den Rikscha-Fahrer noch mit Fragen löchern (z. B.: Wie kommt man zu den Seilbahnen = Blaues Wunder - Wo muss man hinfahren, wenn man zu den Schrammsteinen wandern will = Bad Schandau).

So stand fest: wie fahren zum Blauen Wunder und dann mit einer der Bergbahnen nach oben. Das ist das blaue Wunder:



Von oben hat man eine tolle Aussicht von der Terrasse des Restaurants Luisenhof. Wir sind reinmarschiert, Fotos gemacht, wieder raus :-)


Wenn man vom blauen Wunder mit dem Bus noch weiter raus fährt, kommt man zum Schloss Pillnitz mit seiner riesigen Gartenanlage.



Auf der Rikscha-Tour hatten wir in der Einkaufsstraße (rund um den Altmarkt) ein tolles Sushi-Restaurant gesehen Shou Sushi-Running. Das war abends unsere Anlaufstelle. Sushi all you can eat! Coolerweise gab es auch warme Gerichte und Krabbenchips und und und, die warmen liefen auf dem Band oben drüber.



Auf dem Rückweg ins Hotel holten wir uns noch ein Eis bei Lidl. Wir kauften ein günstiges 3er Pack nach unserem Geschmack und verschenkten jeweils das 3. Eis (Taxifahrer, Passanten). So schnell kann man jemandem Freude machen - müsst ihr echt mal ausprobieren ;-)

Abends bereiteten wir uns noch mit Hilfe des Internets (was haben wir nur früher ohne gemacht???) auf unsere Wanderung am nächsten Tag vor.

Wir holten das Auto bei Europcar am HBF ab und los gings.


War witzig mit dem Cabrio.
Die Wanderung zur Schrammsteinaussicht dauerte mit Pause ca. 2,5 h und war sehr eindrucksvoll durch die Höhe und Aussicht. Sogar Stufen und Leitern musste man überwinden. Eine Gruppe hat sogar ihren Hund dort hoch getragen!







Andreas wollte eigentlich unbedingt zur Bastei, aber wir hatten nur das Bild vor Augen und wussten nicht, dass es die Bastei ist und wo diese ist. Durch meine Eltern wissen wir es jetzt: Rathen, ganz in der Nähe von Bad Schandau. Das ist doch noch ein Grund mehr, in dieser wunderschönen Region noch einmal Urlaub zu machen.

Als 2. Highlight an diesem Tag schauten wir uns die Festung Königstein an und verbrachten dort einige interessante Stunden (es gibt viel zu sehen, zu lernen, zu erfahren)





Am nächsten Tag war dann schon wieder Abreise angesagt leider - aber auch dieser Tag hielt eine tolle Begegnung bereit: das Treffen mit meiner Freundin in Leipzig (wir unterbrachen dort die Fahrt für "einen Zug"). Es war soooo schön, sie mal wieder zu sehen und sich gegenseitig auf den neuesten Stand zu bringen. Leider leider habe ich es versäumt, ein Foto zu machen :-(

Uns hat Dresden jedenfalls so gut gefallen, dass wir bestimmt mal wiederkommen. Am liebsten, um den hohen Freizeitwert dort und in der Umgebung auszukosten, es gibt viel zu sehen und zu erleben. Das nächste Mal wollen wir auf der Elbe paddeln und wieder wandern gehen.
In der Stadt an sich haben wir uns sicher aufgehoben gefühlt. Dazu passt auch, dass ich im Radio gehört habe, dass in Dresden und Leipzig (und noch einigen anderen Städten) die Kriminalitätsrate sehr niedrig wäre.

Es ist auch eine gute Idee, sich eine FeWo in der sächsischen Schweiz zu suchen und Tagestouren in alle Richtungen zu unternehmen.

Und so schön Zugfahren ist: wie waren heilfroh, als wir abends wieder daheim waren und wir wissen nun: Großraum ist besser als Abteil (zumindest, wenn man komische Leute stundenlang neben sich ertragen muss).

Ab morgen kehrt nun leider wieder der Alltag ein, aber ohne diesen könnte man auch den Urlaub nicht schätzen...

Vielen Dank fürs Lesen :-)