Aber ich möchte das Jahr 2013 nicht verteufeln - für mich war es ein gutes Jahr. Ich habe etliche schöne "Sachen" erlebt und lebensvereinfachendere Anschaffungen getätigt. Insgesamt finde ich, dass 2013 wie im Flug vergangen ist!!
Die mir wichtigsten Neuanschaffungen, Neubeginne waren z. B.
- mein Bianco Puro
- Küchenaufrüstung in alle Richtungen - besonders ein großer Kühlschrank und der Induktionsherd
- Abo der Bio-Box
- Schreiben von Blog-Einträgen
- zum ersten Mal Fingernägel rot lackiert :-)
auch dieses Jahr wieder schön waren und bleiben:
- Yogakurs!!
- Gartenarbeiten
- Besuch der Veggie-World
- Besuch bei Yoga-Vidya
- Youtube-Filmchen anschauen (aktuell Flo und weißes Mandy ;-) ;-) ;-) - Manollo Floyd)
- die Wolkenseifen-Produkte
- Freunde treffen, neue Leute kennenlernen
- lesen, lesen, lesen
Insgesamt bin ich wieder ein Stück altersweiser geworden, geduldiger, ruhiger - das Gegenteil aus meiner Teenagerzeit vermisse ich wirklich nicht.
Natürlich habe ich auch ein paar Vorhaben für 2014 (die können sich aber noch stündlich ändern, wie bei mir so üblich):
- modemutiger sein, öfters mal neue Kombis ausprobieren, von anderen inspirieren lassen
- keine neuen Zeitschriften kaufen, die kostenlosen aus dem Bioladen, die abonn. Tria-Zeitschrift
und die coole 1,-Laviva reichen völlig, selbst diese schaffe ich nicht im Alltag zu lesen
- mehr aus meinen vorhandenen Kochbüchern kochen
- Probestunde bei Yoga Vidya in meiner Stadt nehmen
- ein sehr schönes Triathlon-Jahr haben, insbesondere den Trainingsplan für mich machbar
umsetzen und in allen 3 Disziplinen besser werden
- Ordnung halten und weiter ausmisten (radikaler)
- so oft wie möglich raus an die frische Lust (besonders auch im Winter)
- öfter kaffeefreie Wochen
- nix unnötiges kaufen, öfter drüber schlafen
- viele gesund-vegane Ernährungstage (trotzdem stehen Fleisch und Fisch ab und an auf dem
Tisch, z. B. mal Wild an Weihnachten)
- endlich mal weniger Süßes
- mehr oder weniger regelmäßige Meditation
Die letzten 2 Stunden vor diesem Blogeintrag habe ich mit Aufräumen verbracht, denn es ist wichtig, (halbwegs) ordentlich ins neue Jahr zu starten - Wäsche sollte nicht herumtstehen, habe ich mal vor viiiielen Jahren gelesen.
Jetzt spielen wir gleich ein wenig Singstar und eine kleine Flasche Sekt zum Anstoßen haben wir heute besorgt.
Falls sich der eine oder andere wundert, dass ich Vegan for Youth lese - ich bin angefixt worden durch die bereits über 9.400 Mitglieder umfassene Facebook-Gruppe und wie geschrieben die Filme von Manollo Floyd, einfach motivierend. Und man muß Attila Hildmann nicht mögen - aber was er mit Jung und Alt anstellt ist einfach unglaublich!!!! Man muss bei Amazon nur ein Lebensmittel aus dem neuen Buch eingeben und schon schlägt die clevere Suchmaschine auch noch alle anderen vor, die da z. B. wären: Pekanüsse, Weizengras, Mandelmus, Acaipulver, Matcha etc. pp.
Ich werde zwar die Challenge nicht durchziehen (können), das schaffe ich erfahrungsgemäß im Alltag nicht - aber ich werde einige Sachen übernehmen, definitiv Rezepte nachkochen (heute gabs schon Fly-Chai-Hafercreme zum Frühstück), die Dehnübungen aus dem Buch regelmäßig praktizieren, wenn schon Süßigkeiten dann wenigstens "gesunde", nicht den Industriekram, Kaffee reduzieren... halt so wie bisher mit dem Streben nach Verbesserung. Ich habe nicht den Anspruch perfekt sein zu wollen. Muss ja auch jeder selbst wissen. Das wichtigste ist einfach: GLÜCKLICH und ZUFRIEDEN sein.
Bei der Gelegenheit danke ich meinem Schatz für alles, was er jeden Tag für mich tut, dass er so ist wie er ist, dass er schon 12 Jahre an meiner Seite lebt und immer für mich da ist: ICH LIEBE DICH ÜBER ALLES ANDREAS!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Die letzten beiden Wochen waren trainingsmäßig durchwachsen. In der Woche vor Weihnachten ging fast nix durch viele Arbeit und Urlaubsvorbereitung und damit verbundener Zeitmangel und Müdigkeit (wie machen das andere???). Aber in Bayern war ich dann 2 x laufen, habe Dynamic Strength gemacht und Yoga. Und war daheim noch 1 h auf dem Spinningrad.
Morgen wird wieder gelaufen, ein ganz perfekter Jahresauftakt. Ich hoffe, das Schwimmtraining ist auch bald wieder, da muss dringend Routine rein!
Achso, die obigen Listen sind (bestimmt) nicht vollständig, ich werde wahrscheinlich noch ergänzen.
Aber nun:
Kommt alle gut und gesund rüber und genießt Euer Leben so gut es nur geht, ihr habt nur das eine!!!
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